Soma Olay Gazetesi
bursa escort bayanbursa escort bayanmeyve siparişiistanbul escortistanbul escortmersin escort bayanescort kayseriescort bayan bursasakarya escorteskişehir escortatasehir escort bayanporno izleporno izleporno izleporno izleporno izleescort kayseribursa escort

Ekmek yememek şişmanlatıyor

Ekmek yememek şişmanlatıyor
Bu haber 30 Aralık 2012 - 20:11 'de eklendi ve 29 kez görüntülendi.

Uzmanlar günde en az 3 dilim esmer ekmek yenilmesini tavsiye ediyor.Ama bazıları şişmanlattığı gerekçesiyle hiç ekmek yemiyor.

Oysa asıl ekmek tüketmemek kilo aldırıyor.

Beslenme Uzmanı Sinem Paker, “Beslenme hayatımızda ekmeğin olmamasıyla ilgili kilo alımlarıyla karşı karşıyayız. Çünkü vücutta kıtlık sendromu denilen durum meydana geliyor” diye konuştu.

EKMEK SEÇİMİ ÖNEMLİ

Bu noktada, ekmek seçimi ve tüketim miktarı önemli…

Beslenme Uzmanı Sinem Paker, “Beyaz undan değil esmer undan yapılan ekmekleri. Tam tahıl ekmeklerini, tam buğday olabilir, çavdar olabilir, yüzde yüz kepek ekmeği olabilir. Bunları tüketmek gerekir” diyor.

Esmer grup ekmekler, besleyici olmalarının yanı sıra hastalıkları önleme ve dolaşım sistemini düzenleme özelliğine sahip…

Sinem Paker, “Bunlar hem Alzheimer’i önleyici özelliğe sahip çünkü B grubu vitaminden çok zenginler. Aynı zamanda da boşaltım sistemini düzenliyorlar” diye konuştu.

Tüketim rakamları, uyarıların dikkate alındığını gösteriyor.

Son yıllarda Türkiye genelinde yulaf, çavdar, tam buğday, tahıllı ekmek satın alımı yüzde 60-70 oranında arttı.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
bursa escort bayanbursa escort bayanmeyve siparişiistanbul escortistanbul escortmersin escort bayanescort kayseriescort bayan bursasakarya escorteskişehir escortatasehir escort bayanporno izleporno izleporno izleporno izleporno izleescort kayseribursa escort
maltepe escort
watch movies onlinemaltepe escortalanya escortkonya escortatasehir escort
kartal escort
porno izle
maltepe escort
alanya escort
maltepe escort
atasehir escort
kadikoy escort
alanya escort
ankara escort
ankara escort
ankara escort
ankara escort