Soma Olay Gazetesi

“SAĞLIKLI YAŞLANMEK İÇİN AZ VE SIK BESLENMELİYİZ”

“SAĞLIKLI YAŞLANMEK İÇİN AZ VE SIK BESLENMELİYİZ”
Bu haber 27 Mart 2013 - 8:16 'de eklendi ve kez görüntülendi.

Ağrı İbrahim Çeçen Üniversitesi’nde ‘Sağlıklı Yaşam İçin Sağlıklı Beslenme ve Fiziksel Aktivite’ konulu konferans düzenledi. Programa konuşmacı olarak katılan Hacettepe Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Gülgün Ersoy, yeterli beslenememenin sağlık problemlerini beraberinde getirmekle birlikte, hareket ve fiziksel aktivite azlığının obeziteye davetiye çıkardığını ifade etti.

Kaliteli ve uzun yaşayan insanların diyetlerine bakıldığı zaman doğal ve dengeli beslenmeyle karşılaşıldığını hatırlatan Ersoy, “Dünya çapında sağlıklı beslenme ve yiyecek israfını önleme kampanyaları düzenleyen Gıda ve Tarım Örgütü (FAO) kuruluşu var. Ülkemizde de bu alanda yürütülen kampanyalar var. Sağlıklı ve fiziksel aktivitenin fazla olduğu bir yaşamın yanında bu konulara da dikkat etmeli ve duyarlı olmalıyız. Dünyada 2.7 milyon ölüm meyve sebze tüketimi azlığından, 1.9 milyon ölüm ise fiziksel aktivite yetersizliğinden kaynaklanmaktadır. Kaliteli bir yaşam ve sağlıklı yaşlanabilmek için biz mutlaka az az, sık sık beslenmeliyiz. Kahvaltıya önem vermeli, yemeği yatmadan 3 saat önce sonlandırmalıyız. Fiziksel aktivite azlığı günümüzün en büyük problemi. Bu açıdan yürümenin çok faydalı ve önemli olduğunu düşünüyoruz. Oysa biz kolay yaşam tarzını hemen benimsiyoruz.” diye konuştu.Nezehat Çeçen Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen konferansa Rektör Vekili Prof. Dr. Telat Yanık, akademisyenler ve çok sayıda öğrenci katıldı.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER