Sağlıklı Beslenme

Günlük yaşamda hareketin azalması ve yanlış beslenme alışkanlıkları, karaciğer sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor. Uzmanlar, karaciğer yağlanmasının özellikle fazla kilo, insülin direnci, tip 2 diyabet, kolesterol yüksekliği ve hareketsiz yaşam tarzı olan kişilerde daha sık görüldüğüne dikkat çekiyor. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Sedat Karademir, karaciğer hücrelerinde normalden...

Sınav zamanı geldi çattı. 2 milyon civarında adayın gireceği YKS sınavı bu hafta sonu gerçekleştirilecek. Peki sınav günü bilişsel kapasitemizi arttırmak için nasıl beslenmeliyiz? Nelere dikkat etmeliyiz? Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sinem Ece Çaparoğlu açıklıyor. Sağlıklı beslenmek, aslında vücudumuzun bize doğru cevap vermesini sağlayacak en temel...

Hipertansiyon, yani kan basıncı yüksekliği genelde genetik ve 40’lı yaşlardan sonra ortaya çıkan bir hastalıktır. Okan Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Arzu Yalçın, erken yaşta hipertansiyonun tehlikesi hakkında önemli bilgiler verdi. 40 yaş üstünde görülen hipertansiyon, ‘esansiyel hipertansiyon’ adını alır. Sebebi, damarlarda direnç artışı, kalbin artan damar direncine karşı yüksek...

Beslenme ve Diyet Bölümü Günümüzde beslenme alışkanlıklarının giderek bozulması, yapılan yanlışlar ve hareketsizlik birçok sağlık sorununa ve obeziteye yol açmaktadır. Yanlış beslenmeden kaynaklanan birçok hastalık doğru beslenme ile önlenebilir.  Hastalığa özgü beslenme ise hastalığın verdiği zararı en aza indirir.  Toplumda çoğu kişinin sorunu olan obezite ise çeşitli sağlık sorunlarına neden...