#Stres #DuygusalYeme #SağlıklıYaşam #Psikoloji #beslenme #somaolaygazetesi

Yoğun stresin yalnızca ruh halini değil, beslenme davranışlarını da doğrudan etkilediği belirtiliyor. Uzmanlar, stres anlarında artan yeme isteğinin arkasında hormonların önemli bir rol oynadığına dikkat çekiyor. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Uzman Psikolog Jülide Unutmaz, stres sırasında beyinde kortizol hormonunun salgılandığını belirterek, bu hormonun vücudu tehlikeye hazırlarken iştahı da artırdığını söyledi....